有的人晚上跑步會出現腹痛癥狀，這是因為在跑步前沒有做好準備運動後者準備運動做得不充分引起的。通常，人在靜止的狀態突然轉變為劇烈運動的狀態，需要一個過程，如果不註意，內臟器官適應不瞭身體劇烈活動的需要，就會引發不正常現象，如腹痛。若跑步時腹痛，應立即停下來，