目前減肥瘦身的方法雖多，但並非所有方法都有效。瑜伽是其中一種減肥方法，很多女性都是為瞭減肥才練習的，但練習前她們都想瞭解瑜伽減肥的效果。那麼，瑜伽減肥效果怎麼樣呢？瑜伽是當下流行的減肥妙法，減肥效果持久，不會在短時間內反彈，但需要持續練習，身上的贅肉才會慢