我們都知道適量的曬太陽，陽光中的紫外線可以起到消毒殺菌的作用，而且陽光還可以合成維生素d幫助人體對鈣的吸收。但如果過度接受紫外線的照射，又會讓肌膚形成曬斑。那這些日曬斑怎樣來去除呢？ 一、補充維生素。維生素c可以淡化、還原黑色素。維生素e有抗氧化功能，對黑色素