八字腳可以分為外八字腳和內八字腳，這兩種情況處於一種相反的狀態，都是非正常的走路姿態，都需要及時的矯正。1、內八字就是在走路的時候，雙腳的腳尖並非是沖向前方，而是腳尖向內扣。而外八字則是與之相反，走路的時候腳尖是向身體外側偏移。這是兩種截然相反的走路步態，

人們的八字腳有外八字以及內八字之分，這是屬於兩種截然相反的姿態，但都是不正常的，最好是將其矯正過來。1、人們以內八字姿態行走的時候，人的重心會出現異常，膝蓋所承受的壓力會很大，很容易造成骨骼的變形，進而使腿部形成o型。有些人甚至會出現骨盆傾斜，這很可能會使女