花生油是媽友們的最愛，它能讓我們炒菜的時候不粘鍋，為飯菜增添瞭怡人的香味，而且食用花生油的好處多多。下面我們來詳細瞭解關於它的功效與作用吧。1、降低膽固醇。花生油中富含一種物質叫亞油酸，可以將人體內的膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少心

花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，但它不止“好看”，還有相當多的功效與作用。我們這就來漲漲知識吧！ 1、花生油含鋅量很高，比菜籽油、大豆油都要高許多，是日常補鋅的一大來源。2、花生油中含有多種抗衰老成分，其中的白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和-谷固醇，是