看完普拉提和瑜伽之間的區別，你是不是可以準確區分他倆瞭？因為這兩種健身方式的側重點和健身效果不同，所以MM們可以根據自己的健身目標來選擇合適的健身方式哦。從某種意義上來說，這兩種健身方式也是融會貫通的，下面再來看看普拉提和瑜伽之間有什麼聯系吧！ 1、瑜伽和普拉