吃哪打哪的方法對於治療掉頭發有著快速有效的作用，通過食物、藥品補充缺乏的維生素就能夠讓你的頭發重新煥發光彩。下面這些幹貨告訴你吃什麼不維生素，治療掉發一步到位！ 1、食療法 食療法是安全有效的補充維生素的方法。一般補充維生素B，可以通過攝取麩皮面包、黑米、粗面