能吃甘蔗內含有谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利於人體的氨基酸，以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量在各種水果中，雄踞冠軍寶座。因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不會影響寶寶的健康。