一些準媽媽通過剖腹產分娩後，身材變形比較嚴重，恢復起來時比較困難的，而且還有註意傷口的愈合的問題。所以在平日裡除瞭在飲食上多補充蛋白質、維生素等營養以及註意日常生活護理以外，還可以根據自己的身體情況練練瑜伽，以達到恢復身體的效果。但是因為產婦自身的原因，練習剖腹產後恢復瑜伽也有很多需要註意的地方。1. 產婦不可以將跳健身操當瑜伽的熱身，因為有一些的瑜伽教練將跳健身操的方式作為剖腹產產婦做瑜伽前的熱