好多女性在經期不曾註意自己的身體，總是吃些冰淇淋等冷食，導致月經出現瞭痛經等情況。因而，為瞭女性的身體健康，建議還是要註意飲食的，特別是在水果和蔬菜方面。那經期不能吃的水果蔬菜有哪些呢？經期不能吃的水果蔬菜經期不能吃的水果和蔬菜，其實是根據它們的屬性來定的。一般認為，女性在月經期間應盡量避免攝入寒涼食物。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產