孕育一個聰明健康的小寶寶，不隻是孕期的營養均衡，孕前的身體營養準備也是很重要的哦！有一個好的身體才能孕育一個健康的寶寶。而且孕前營養準備是夫妻雙方都要做的，那麼孕前營養準備應該怎麼做呢？孕前營養準備可不單單指的是飲食上的，身體健康也很重要啊！因為隻有健康優質的精子卵子才能結合出好的受精卵，所以準備要孩子之前夫妻要一起到醫院做一個孕前健康檢查，確認雙方沒有任何疾病適合要寶寶的情況下再準備懷孕。首先如