在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但一旦不新鮮、發芽、未煮熟，或是采用非常規手段催熟後，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全。因此，瞭解孕期不能吃

我們都知道孕婦在懷孕的時候有許多生活上的事情需要註意，包括作息、出行、飲食。而不少孕婦們因為沒有註意好一些孕期細節，而對胎兒可能產生不好的影響。那麼對於孕中期的孕婦們來說，有著哪些需要註意的飲食禁忌呢？孕中期飲食禁忌孕中期的孕婦應該盡量少攝取高脂肪以及高鹽分的食物。不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之