舞蹈是一門藝術,舞蹈也是一種鍛煉身體的好方式。想要學習舞蹈一定要從練習舞蹈的基本功開始。無論是哪種舞蹈都需要舞蹈基本功紮實才行。那麼寶寶學跳舞的基本功到底有哪些呢?1、壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要註意腿部關節的直立,腳背向外打開繃直,並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊,在壓腿的
時間:2024-03-23  |  閱讀:19

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