烏梅湯是較為常見的一種飲品，同時也算是一種對身體能夠起到保健作用的藥湯。將烏梅湯作為日常飲品，可以起到生津止渴的作用，對於治療口臭，腸胃不適，開胃等都有一定的作用。但是，並不是每天不停地喝烏梅湯就是好的。一定要適量，這樣才能發揮最大的功效。烏梅湯喝多少合適

夏天濕度大、氣壓低、氣溫偏高，在中醫裡認為：寒濕偏重，極易誘發消化系統等疾病。許多人在這個時候，容易火氣大，食欲不振，胃口變差。為瞭調節胃口、補充體液、增強食欲，可飲用非常有益的烏梅湯。但是總會有很多人把烏梅湯當水喝，沒有節制，但是喝烏梅湯也是會有要註意