水對於準媽媽來說非常重要,它和保持皮膚水潤、緩解孕期不適有緊密的關系,而且在懷孕期間,孕媽由於體內的血流量增加,所以身體對於水分的需求也大幅上升。但是喝水也不是件簡單的事,這些“潛規則”你一定要知道。一、最佳飲品:白開水不少準媽媽錯誤地認為,純凈水、超純水會比一般的礦泉水、白開水更加幹凈,對身體更好。但其實,這些超純水中的水分子不僅不易吸收,而且在大量飲用時,會帶走人體內的微量元素,降低人體的免疫
時間:2024-03-23  |  閱讀:23

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