當你睡得正熟，你的老婆可能會突然大叫起來“啊！我的腿抽筋瞭！”。看到她那難受模樣，你的心裡肯定也不好受。據統計，半數以上正常懷孕的人在孕期都可能發生腿抽筋。孕期為什麼容易腿抽筋呢？有什麼辦法能緩解腿抽筋嗎？是“誰”讓老婆腿抽筋瞭？飲食營養方面的元兇：營養過剩&缺鈣營養過剩：過度飲食引起蛋白質攝入過多，影響碳水化合物的代謝，導致酸性代謝產物堆積，引起電解質紊亂。而電解質紊亂的表現之一就是抽筋。缺鈣：