婦營養不良怎麼辦，這個問題困惱瞭許多第一次懷孕姐妹。胎兒全靠母體供給營養，因此，如果媽媽們在孕期缺乏營養，就會使胎兒先天不足，出生後體質就虛弱。那麼，孕婦吃什麼有營養？1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。2、為保證蛋白質

孕婦朋友需要多註意孕期的飲食，這樣才能更好的保證營養的攝入。但是一些孕婦朋友進入孕期後，胃口不好，甚至經常惡心嘔吐，導致營養攝入不足。這不利於自身和胎兒的健康。那麼，孕晚期營養不良的癥狀有哪些呢？孕晚期營養不良怎麼辦呢？1、自然原則即從傢常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻的食物，作為三餐結構的主體。列在這張清單上的有大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、金針菇、海帶、紫菜、花