寶寶即將出生，準媽媽準備好瞭嗎？雖然你已經聽過很多人描述過生孩子的痛苦，但是管傢要告訴你的是，經歷分娩的洗禮，你才能蛻變成一個“完整”的女人哦，分娩之痛，是愛之痛！如果你的情緒仍然得不到舒緩，不妨吃點下面這些食物幫助調節心情哦！含鎂的食物鎂元素可以讓肌肉放松，穩定心率以及不安的情緒。因此，孕晚期臨產的準媽媽要是精神緊張的話，不妨可以多吃一些含有鎂元素的食物，比如香蕉，豆類食物，菠菜，葡萄幹等。含色