從懷孕的第一天開始。準媽媽就應該清楚的知道，自己的飲食與以往一定是不同的，而且有些食物是不宜食用的，所以就是平常自己喜歡吃的食物，在懷孕期間吃的太多，也會對胎兒產生不好的影響，所以不能肆無忌憚的亂吃，這時候應該註意自己的飲食習慣。第一，辛辣、熱性的食物是不