冰糖銀耳湯有一定的減肥功效，但是並不是很大，因為冰糖銀耳湯中我們通常會加入糖，而糖的熱量是很高的，100克冰糖熱量高達397卡，比我們平常吃的許多食物都要多，因此想要靠這種甜食來減肥幾乎是不可能完成的任務。而銀耳確實是有些減肥功效的，銀耳具有強精、補腎、潤肺、清