香煎金槍魚是不少寶媽們的最愛，為什麼？因為金槍魚本身的脂肪含量非常低，所以熱量也很低，就算經常吃也不會引起肥胖。但是除此以外，你還知道更多關於金槍魚的營養價值嗎？【鐵質豐富】金槍魚富含鐵，經常食用，能補充鐵質，預防缺鐵性貧血。尤其是正在備孕的女性朋友，要講