西米是純淀粉制品，煮成西米露之後性質也還是沒有發生變化，那麼西米露會不會像饅頭、面條等淀粉含量很高的食物一樣熱量很高呢？常吃會不會發胖？雖說西米露是淀粉制品，但是西米露的熱量相對來說沒有特別高，平均100克的西米露熱量是101大卡，這些熱量可以通過散步70分鐘左右