經常睡眠不好的人喜歡在睡前小酌一杯，這樣能有助睡眠。那麼睡前可以喝桑椹子泡酒嗎？桑椹子就能不能幫助改善睡眠質量呢？下面跟著媽網百科一起來瞭解一下！ 桑椹子酒是可以在晚上臨睡覺之前飲用的。睡前小小的喝一杯桑椹子就不僅有利於睡眠，更有利於桑椹酒營養的吸收。提供