減肥果汁一般沒有什麼副作用，但是不正確的飲用方法就會對身體造成危害。如果我們上文說的，光喝果汁而放棄其他食物的話是存在很大副作用的，蛋白質、碳水化合物和脂肪這三大類是我們人體的必要能量，但是果汁卻無法提供，所以減肥果汁如果代替食物，就會造成營養失衡，人體

說到減肥果汁的副作用，我想很多人第一個想到的會是營養不均衡。確實，如果我們每天隻喝減肥果汁，雖然能補充各種維生素及微量元素，但卻無法為我們的身體提供足夠的能量，因為為人體提供能量所需的蛋白質、碳水化合物和脂肪這三大類果汁都無法提供。隻喝減肥果汁人很容易感到