紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，紫薯除瞭具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，還能抗癌防癌。當然，紫薯吸引人的地方遠遠不止於此，紫薯減肥的功效也受到眾人的關註。那紫薯減肥法是怎麼樣做到的呢？紫薯為什麼能減肥