綠豆和薏米都是傢中常備的營養食材，在夏天人們都喜歡煲些清涼消暑的糖水來解暑，其中綠豆薏米糖水就是常見的一種。綠豆薏米糖水營養價值豐富，含有豐富的蛋白質、膳食纖維和碳水化合物等營養成分，既能夠消暑止渴，又能夠纖體消脂、健體養身。但是事物總是有其兩面性的，那麼