紅豆薏米水能減肥嗎？答案是肯定的。紅豆薏米水可以消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養血益氣，古籍說紅豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清熱排毒的功效。經常吃肯定對女生很好。特別是想減肥愛美的女生們，簡直是福音。 實踐證明，薏米紅

紅豆薏米水能減肥嗎？是可以的。薏米紅豆水具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果更好。紅豆薏米水是一道常見的傢常飲料，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。 1、多餐少量 在減肥的過程中，最好是遵循