都說水面筋營養豐富，營養價值高，那具體水面筋是有什麼功效呢？這裡就給大傢科普下水面筋的熱量和減肥功效吧！每一百克的水面筋大概有熱量141 大卡（100克）評級屬於B+（這裡我們將食物分為從A至E五個級別，A級為最高等級，A級的食物相對來說最適合減肥時吃，E級為最低等級，