產後抑鬱癥是生產後的產婦可能會患上的一種病癥。這種病癥一般需要藥物治療。當然，除瞭醫生給出的藥物，媽媽們也可以試著平日裡進行食療。媽媽們在坐月子期間應多攝取含有豐富的b族維生素、維生素c、礦物質如鎂、鋅的食物，這些食物都有抗壓及抗抑鬱的功效。1、雞蛋、酵母