靈芝是一種滋補食物，對於哺乳期的媽媽有好處。媽媽可以根據自身的情況少量吃。如果出現上火等不適癥狀，媽媽可以考慮暫停食用。

能吃靈芝能雙向調節人體生理平衡，糾正內分泌失調，增強機體免疫功能，哺乳媽媽可以適量喝一些靈芝水哦！靈芝用來補身很不錯，但是不能過補。