青蟹是一種高蛋白食物，不僅蛋白質含量豐富，而且其中的微量元素也是一大亮點，豐富的微量元素對身體組織的正常運作十分重要，還能促進生長發育，還是讓我們來看看青蟹的營養成分有哪些吧。1、青蟹中富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡的功效，還能消除水腫，增強身體免疫力，改善

秋天又到瞭青蟹上市的日子，肥美的青蟹蒸熟後直接蘸點醬油吃味道很不錯呢，不過吃海鮮的時候最好不要搭配啤酒哦。青蟹味道不僅鮮美，而且營養還是很豐富的，對於想補充鈣的筒子吃點青蟹很不錯哦，下面一起細數青蟹的營養吧。1、青蟹含鈣豐富。鈣質能調節心率哦，還能降低心血