花膠是一種營養價值，食療價值，藥用價值都非常高的一種食材，用它烹飪出來的美食，不僅口感嫩滑爽口，其中含有的膠原蛋白以及其他的營養元素更是豐富無比，成為大眾極為喜愛的一種食物。那麼，對於這種食材，在食用的時候我們要如何吃才最有營養呢？首先，我們先來瞭解一下吃

眾所周知，花膠作為一種可食用的美味食材，其中富含的營養價值與元素是非常多的，正因為這些對人體有著諸多功效的營養元素，使得人們對花膠極為的喜愛。不過對於這種營養食材，在平時的食用時，究竟要如何吃才最有營養呢？ 吃花膠的最佳時間：早上7:00—8:00空腹吃或晚上10:0