霍山石斛有4大吃法，泡酒、熬粥、熬湯以及泡水。泡酒的話制法也簡單，將霍山石斛切片，或者拍破令其流出汁液，之後用白酒泡3個月就可以飲用瞭。熬粥和熬湯更是容易，一般跟田雞、雞肉、瘦肉等肉類搭配即可，能起到十分滋補的功效。霍山石斛泡水喝能夠促進胃液的分泌，增強胃的

霍山石斛可以泡酒、熬粥、熬湯以及泡水，其實霍山石斛也能直接食用，而且直接食用營養最高。有學術指出霍山石斛反復沖泡飲用功效隻能發揮10%左右，烹煮最多達到30%，直接食用吸收率則可高達90%以上。將霍山石斛泡酒也是不錯的，將霍山石斛切片，或者拍破令其流出汁液，之後用

霍山石斛功效極高，可以泡酒、熬湯、熬粥、泡水或者煮熟食用的，但是很多人不清楚怎麼吃霍山石斛才最營養。有學術指出霍山石斛反復沖泡飲用功效隻能發揮10%左右，烹煮最多達到30%，直接食用吸收率則可高達90%以上。建議直接食用霍山石斛，蒸煮或者煮熟後食用都可。 其實霍山石