染發後不保養頭發，有可能會出現脫發問題。日常生活除瞭用防脫發的洗發水外，飲食上要適當攝入某些營養元素，如鐵、維生素、碘以及蛋白質。染發後脫發吃什麼？一起往下看。 1、富含鐵的食物。想要保持頭發健康柔順，飲食中不能缺少鐵質。另外幹燥的季節容易脫發，你可以通過吃