對於那些想減肥的MM來說，最重要的問題大概就是啥時候能瘦下來瞭。但俗話說“心急吃不瞭熱豆腐”，想減肥也要一步一步來嘛！下面，來看看跑步機減肥多久有效果。 事實上，跑步機減肥見效快慢跟個人體質和跑步的具體情況都有關，不能一概而論。一般說來，如果MM們每次可以在跑