白頭發是一種很正常的生理現象，白發在一般人的理解裡，都是人年老時才會出現的一種生理反應。但現在越來越多年輕人也有長白發的困擾！那麼白頭發多怎麼辦呢？要怎麼治療呢? 首先，要調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品；其次，