打籃球時,不小心扭傷腳踝,真是會讓人痛苦藍瘦,如果不做好緊急處理,後期還可能會留下後患。那打籃球扭傷腳踝如何做緊急處理呢?1、腳踝扭傷後,不要繼續站著,應坐下來或仰臥著,用軟的東西把腳部墊高,以免血流不暢,使腳部腫脹得更厲害。如果現場有冰袋或冷毛巾,敷一下
時間:2024-03-29  |  閱讀:20

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