身體是幹好一切事情的基礎，因而很多人都希望有個健康的身體。而持續保持健康，需要運動。運動形式有很多，如跑步、打球等。近來，很多人練習武術健身操，因為武術健身操有著明顯的特點，對身心有益。那武術健身操有哪些特點呢？1、動作多樣，練習趣味橫生，不僅能攻還能防，