初練民族健身操的人，由於不瞭解練習的註意事項，往往容易走入誤區。為避免誤入誤區影響身體健康，需要牢記以下註意事項：1、選擇合適的健身場所雖然民族健身操動作簡單，但要是在擁擠、空氣質量差的地方長時間練習，對人的身體沒有好處。所以，在練習前，應找對場所，盡量選