雞蛋燜粉皮適合一般人食用，因為它主要材料就是雞蛋和粉皮，對於普通人來說都是十分常見的食物，雞蛋燜粉皮能夠帶來飽腹感，粉皮的主要材料是大米、綠豆和一些紅薯或者土豆等，都是我們平常會吃到的食材，這些食物都能給人體提供充足的營養，最大的一個就是提供充足的碳水化合