雖然低脂牛奶和全脂牛奶都有著對人體非常有益的作用，但飲用時也是有禁忌的。每個人每天飲用牛奶不宜超過500ml，為保證鈣質和蛋白質的攝入量，可以增加一些酸奶和兒童配方奶。對於肥胖兒童要早期控制體重，避免攝入過多的全脂牛奶，要飲用低脂或脫脂牛奶。 1、專傢表示，牛奶