維生素在體內的含量很少，但是意義重大，產婦補充維生素的方式是多樣的，關於食譜有必要來瞭解一下。1、胡蘿卜蘋果牛奶營養分析：胡蘿卜和蛋黃中含有豐富的維生素A，維生素D以及鈣，磷等微量元素，有利於促進生長和維持肌肉和骨骼的正常功能。制作方法：剝去蘋果，取出核心，