胸部發生下垂多是因為一些原因導致。這些原因可能是外部原因，也可能是內部原因。所以在治療胸部下垂時，一定要究其源頭。在發生胸部下垂時，可以做什麼運動來進行緩解呢？1、可以做手肘提胸運動，這種運動可以使胸部下垂得到緩解。首先要將右手手肘彎曲後放在耳朵後面，讓左

對於女性來說，乳房下垂的現象很容易出現在生育之後，而且這一問題又難以避免。這讓很多女性失去瞭原本曼妙的身姿，讓自己看起來比原來更顯老，使女性的自尊心受到嚴重影響。其實胸部下垂的女性大可不必有這些心理負擔，因為通過合理的運動，依然可以使胸部重新緊致堅挺起來。