膽結石的形成原因很大程度是跟我們的飲食習慣有關系。要預防膽結石，首先要養成良好的飲食習慣，三餐定時，養成吃早餐的習慣，不暴飲暴食，少吃辛辣油炸的食物。平時多吃高纖維的食物，如芹菜、大白菜等，保持排便通暢，使體內膽固醇能夠及時排出。多吃新鮮蔬菜和水果，也要註