芥菜疙瘩屬於蔬菜的一種，那麼它也像其他的蔬菜一樣可以為人體補充維生素和纖維素。這些都是我們人體維持健康的必須元素，每天的膳食中都需要攝入足夠的含量才能使我們的身體健康。在芥菜疙瘩裡，它的具體功效和作用有哪些呢？1、預防便秘和癌癥在芥菜疙瘩裡含有大量的膳食纖