土豆被稱為是十全十美的食物，營養非常豐富且全面；雞肉蛋白質含量極高，並且質量好，容易吸收。這兩者搭配做菜，營養自然不會低。 土豆是所有糧食作物中維生素含量最全的，相當於胡蘿卜的兩倍，大白菜的三倍，西紅柿的四倍，其中B族維生素含量更是蘋果的四倍。特別需要強調的