牡蠣是傳統的滋補食品，牡蠣可以作為日常餐桌食物，還可以入藥作為治病良方。因為牡蠣含有的營養成分豐富，因此其功效作用也有不少。適當使用牡蠣對身體好處多多。下面來瞭解下牡蠣的功效作用有哪些。1、牡蠣，又稱為“海裡的牛奶”。食用牡蠣可防止皮膚幹燥，促進皮膚新陳代

牡蠣不僅有食療功效，還有很多的藥理作用。牡蠣不但好吃，味道鮮美，其營養價值也是不容小覷的。現代營養學研究表明，牡蠣肉含有蛋白質、脂肪復合糖原和10種氨基酸，其中包括人體必需的氨基酸成分，此外還含有維生素A、B、B2、D以及鈣、磷等礦物質和銅、碘、鋅、錳、鋇等多種