山藥大米粥除瞭是一種滋補粥品外，也是不少人減肥的“良藥”。但是需要註意的是，我們也不能過量使用山藥，不管它對人體有多好的滋補效果，吃多瞭還是會容易帶來一定的副作用。婦科醫生認為，過量食用山藥會導致一些婦科疾病，比如月經周期紊亂，經血不正常，痛經，甚至誘發