紅豆有很多別名，常見的名字有赤小豆、紅小豆、紅飯豆、米赤豆、赤豆、朱小豆。薏米也是，如又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子等名字。紅豆薏米粉的熱量含量並不高。 如果我們將食物分為從A至E五個級別，A級為最高等級，A級的食物相對來說最適合減肥時吃，E級為最低等級，E級食物減