熱量是很多減肥人士和註重養生的健康人士所關心的適宜，那麼石耳燉雞的熱量，我們綜合石耳燉雞的主要成份即可。首先，石耳燉雞湯離不開水，我們都知道純水是沒有能量的，正常建議是成年人每天飲水至少1200ml，減肥時過少飲水會影響脂肪燃燒，過多飲水則容易水腫。那麼多喝湯品